Am 15. September 2024 findet im Gemeindesaal Pinswang ein besonderer Intensivworkshop zur Einführung in die Wim Hof Methode statt. Dieser Workshop ist offen für alle Interessierten, die ihre körperliche und mentale Gesundheit auf ein neues Level bringen möchten.
Warum du teilnehmen solltest:
- Mehr Energie: Erlerne spezielle Atemübungen, die deinen Sauerstoffgehalt erhöhen und dir mehr Energie und Vitalität für den ganzen Tag verleihen.
- Stärkung des Immunsystems: Studien zeigen, dass die Methode die Produktion von entzündungshemmenden Botenstoffen im Körper fördern kann, was insbesondere bei Autoimmunerkrankungen nützlich sein könnte.
- Stressabbau: Die Atemtechniken und das mentale Training helfen dir, Stress abzubauen und eine tiefe innere Ruhe zu finden.
- Mentale Klarheit und Konzentration: Verbessere deine mentale Klarheit und Konzentration – eine Fähigkeit, die dir sowohl im Alltag als auch bei beruflichen Herausforderungen zugutekommt.
- Bessere Schlafqualität: Die Methode kann zu einer tieferen und erholsameren Schlafqualität führen.
- Mögliche Unterstützung bei bestimmten Gesundheitszuständen: Es gibt positive Erfahrungsberichte von Anwendern der Wim Hof Methode, die eine Linderung bei Migräne, Rheuma, Arthrose, Asthma, Fibromyalgie, und Bluthochdruck erfahren haben. Die Methode kann auch hilfreich sein bei der Bewältigung von stressbedingten Erkrankungen und zur Unterstützung der körperlichen Erholung nach dem Sport. Beachte bitte, dass diese Effekte individuell unterschiedlich ausfallen können und nicht für jeden garantiert sind. (Quelle: Buch: "Nie wieder krank" - Wim Hof/Koen de Jong)
Workshop-Details:
- Datum: 15. September 2024
- Zeit: 14:00 bis 18:00 Uhr
- Ort: Gemeindesaal Pinswang, Unterpinswang 1b, 6600 Pinswang
- Kosten: € 100,00 bei Anmeldung bis zum 31. August 2024. Danach beträgt die Teilnahmegebühr € 129,00.
Mitglieder des Sportvereins Pinswang profitieren auch nach dem 31. August 2024 vom Sonderpreis von € 100,00.
Anmeldung: per E-Mail an hello@flomausser.com
Über die Trainer:
- Flo Mausser: Ehemaliger Profi-Snowboarder und Skateboarder, der seine Leidenschaft in der Lehre der Wim Hof Methode gefunden hat. Mit seiner sportlichen Expertise und Erfahrung im Umgang mit körperlichen und mentalen Herausforderungen leitet er den Workshop.
- Martina Sowinz: Erfahrene Trainerin der Wim Hof Methode und Flos Partnerin. Gemeinsam bieten sie eine umfassende und inspirierende Einführung in diese transformative Praxis.
Was du mitbringen solltest:
- Gemütliche Kleidung
- Badesachen, Badeschuhe/Flip-Flops
- Mütze
- Handtuch, Bademantel oder Badeponcho
- Decke (optional)
- Yogamatte (optional)
- Dicke Socken
Nutze diese Gelegenheit, die Wim Hof Methode kennenzulernen und melde dich rechtzeitig an! Weitere Informationen erhältst du per E-Mail.
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.
Wir freuen uns auf deine Teilnahme!
